パーソナルトレーニングを初めて3ヶ月目。 【60歳からのパーソナルトレーニング】なぜ始めた？その理由 体験もいれると10回トレーニングを受けました。 あと数回ですが、その後どう変わったか振り返ってみます。 目次 60歳か … 続きを読む 【60歳からのパーソナルトレーニング】その後どうなった