【60歳からのパーソナルトレーニング】その後どうなった 5月から週一回受けているパーソナルトレーニング。 途中、お休みしたこともありましたが、もう12回くらいになります。 膝周りの問題は改善されてきていて、 … 続きを読む 【60歳からのパーソナルトレーニング】体重が増えてしまった^^;