「運動」の記事一覧

2024年10月29日

パーソナルトレーニング、半年経ちました　受けてみてどう変わった？

2024年8月9日

【60歳からのパーソナルトレーニング】体重が増えてしまった^^;

2024年7月5日

【60歳からのパーソナルトレーニング】その後どうなった

2024年6月19日

【60歳からのパーソナルトレーニング】なぜ始めた？その理由

2023年12月28日

今年買って良かったもの　その3　世界が広がった

2023年12月25日

【フィットネスジムに入会してみた】運動の効果は　更年期の50代セミリタイア主婦

2021年5月3日

【3kg痩せた】ウォーキングで自分を変える　５０代セミリタイア主婦の習慣

2021年4月19日

プチジョギング始めました　５０代セミリタイア主婦の健康管理

2021年4月7日

【続いています】歯を磨くようにウォーキング　５０代セミリタイア主婦の習慣

2021年1月16日

【効果あり】50代セミリタイア主婦、ウォーキングひと月継続してみた