【ピンチ！】ただいま絶賛腸活、腸リセット中　５０代セミリタイア主婦の挑戦

いま、腸を、身体をリセットしています。

【腸のリセット中】便秘が気になる　５０代セミリタイア主婦の挑戦

今日で5日目、まだあまり変化がありません。。

ところが困ったことが起きました。

わたし、料理のレパートリーが、無さすぎる。

何を作っていいか、わからなくなった⁉

どうしましょう。。

腸活、腸リセット　料理の腕にがく然　５０代セミリタイア主婦の挑戦

もともと料理が苦手、というか好きではないわたしです。

同じようなメニューを繰り返し、一年中作っております。

自分の作ったご飯よりひとに作ってもらったご飯がおいしい、と思うわたし。

腸活、腸リセットに取り組んでいますが、もう３日めにして困ってしまった。

夕ご飯、何を作ろう。。

朝と昼はわたしだけなのでなんとでもなる。

夜は夫も食べるため、いま腸リセット中で食物に制限のあるわたしでも食べられるメニューが浮かびません。

それも短時間で済まそうと思っているからよけいに選択の幅が狭まる。

家にある食材が少なすぎたのも敗因です。

腸活、腸リセットするときは気をつけよう　５０代セミリタイア主婦の挑戦

腸活、腸リセットに挑戦する前に、それなりの食材をそろえておく、ですね。

食べられない食物はあるのだけど食べられる食物があまりに少なかった。

食物に制限がかかるとこんなに困るものなのか、とあらためて自分のズボラさにあきれます。

なにごとも準備が必要。。

始める前にとりあえず一週間の食材を買い込む。

毎日の夕飯のメニューをもう決めておいても良いかもしれません。

食材が足りなければ自分で買いに行けばいいのです。

しかし、毎日のウォーキングの時間はお店の開店時間前だし、あまりこの時期ひんぱんに買い物したくない気持ちがある。

なので、週末以外は買い物に行かない、食材の追加をしていません。

自分の気持ちと料理のレパートリーの低さとの戦い。。

なにをやってるんでしょうか。

土曜日には１週間の買い出しにいくのでこの週末こそは来週のことを考えて食材を買ってきます。

１週間の夕食のメニューを決めて。

腸活、腸リセットをする方は、こんなことにならないよう、気をつけて。

こんなズボラな人間、ためにならないアドバイスかもしれませんが。